Triệu chứng đau mỏi vùng lưng eo: Khi nào cần đi khám?
Đau mỏi vùng lưng eo là gì?
Đau mỏi vùng lưng eo là tình trạng khó chịu, ê ẩm ở đoạn thắt lưng gần eo, có thể âm ỉ hoặc dữ dội tùy từng người. Cơn đau thường tăng khi cúi gập, xoay người hoặc đứng lâu, đôi khi đau lan xuống mông, thậm chí xuống chân do hệ thống dây thần kinh kết nối phức tạp.
Nếu không điều trị sớm, đau mỏi lưng eo có thể tiến triển thành đau mãn tính, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Đau mỏi vùng lưng eo cảnh báo bệnh gì?
Nhiều người thường chủ quan, nghĩ rằng đau do ngồi sai tư thế hoặc làm việc nặng. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm:
- Thoái hóa cột sống thắt lưng: Do quá trình lão hóa, xuất hiện các gai xương, xơ xương dưới sụn, có thể gây hẹp lỗ liên hợp, dẫn đến chèn ép thần kinh, đau âm ỉ kéo dài.
- Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh, gây đau buốt lan xuống mông và chân, có thể kèm theo tê lan từ mông xuống chân, giảm cảm giác ở bàn chân…
- Hẹp ống sống: Chèn ép tủy sống, gây tê bì, đau lan xuống chi dưới, đặc biệt khi đi bộ hoặc leo cầu thang. Trường hợp nặng có thể kèm theo tiêu tiểu không tự chủ…
- Sỏi thận, bệnh thận: Có thể gây đau lưng kèm tiểu buốt, tiểu ra máu, sốt.
Cách chẩn đoán đau mỏi vùng lưng eo
Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, khai thác tiền sử bệnh và chỉ định thêm:
- X-quang, MRI, CT: Phát hiện thoái hóa, thoát vị, hẹp ống sống.
- Điện cơ (EMG): Đánh giá tình trạng chèn ép thần kinh.
- Xét nghiệm máu, nước tiểu: Kiểm tra bệnh lý thận hoặc viêm nhiễm.
Phương pháp điều trị đau mỏi vùng lưng eo
Điều trị tại nhà
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động nặng.
- Xoa bóp, chườm nóng/lạnh giảm đau cơ và lưu thông máu.
- Tập luyện nhẹ nhàng: yoga, đi bộ, bơi lội.
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn (theo chỉ dẫn).
Phương pháp điều trị và phục hồi
Ngày nay phương pháp điều trị bằng Đông Y mang lại hiệu quả, cần kết hợp giảm đau, phục hồi vận động và nuôi dưỡng khớp từ bên trong.
- Châm cứu: giảm đau, lưu thông khí huyết, cân bằng âm dương
- Xoa bóp bấm huyệt: thư giãn cơ, khi huyết lưu thông, giúp giảm đau nhẹ.
- Điện xung kết hợp: giúp kháng viêm, giảm đau, cải thiện triệu chứng
- Bài thuốc thảo dược: bổ Can Thận, mạnh gân cốt, cân bằng âm dương.
- Bài tập phục hồi nhẹ: yoga, đi bộ, bơi lội giúp tăng sức mạnh cơ quanh khớp.
- Điều chỉnh lối sống: nghỉ ngơi hợp lý, chọn giày dép phù hợp, ăn uống giàu dinh dưỡng.
Cách phòng ngừa đau mỏi vùng lưng eo
- Giữ tư thế đúng khi ngồi, làm việc, bê vác.
- Tập luyện thể dục nhẹ nhàng: yoga, bơi lội, đi bộ.
- Ăn uống đủ chất, bổ sung canxi, vitamin D.
- Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý cột sống.
📍 Giải pháp hiệu quả tại Phòng khám Đông y 79
Tại Phòng khám Đông y 79, chúng tôi mang đến liệu trình trị liệu cá nhân hóa:
✔️ Bác sĩ Y học cổ truyền giàu kinh nghiệm trực tiếp thăm khám
✔️ Phác đồ kết hợp Đông – Tây y hiện đại
✔️ Thảo dược sạch, an toàn, đạt chuẩn
✔️ Hiệu quả lâu dài, ngăn tái phát
📞 Hotline: 0984 538 394
📍 Địa chỉ: 29M Trần Nguyên Đán, P. Gia Định (P.3, Q. Bình Thạnh cũ), TP.HCM
Bài viết liên quan
Th11
2025
07
🏥 Phòng Khám Đông Y Bình Thạnh – Hành Trình Chăm Sóc Bằng Đông Y
07/11/2025
Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Đông Y – Lựa Chọn An Toàn Cho Cuộc Sống Hiện Đại Ngày nay, khi cuộc sống ngày càng bận rộn và áp lực, con người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ hay đau nhức xương khớp kéo dài. Nhiều người tìm đến […]
Th10
2025
28
THOÁT KHỎI NỖI SỢ KIM KHI CHÂM CỨU – BÍ QUYẾT ĐỂ TRẢI NGHIỆM CHÂM CỨU THƯ GIÃN VÀ AN TOÀN
28/10/2025
1. Vì sao nhiều người sợ kim khi nghe đến “châm cứu”? Nhiều người có cùng một phản ứng: chỉ cần nghe đến “châm” là cảm thấy rợn người. Sợ kim, sợ đau là điều hoàn toàn tự nhiên — đặc biệt với những ai chưa từng trải nghiệm châm cứu hoặc từng có ký […]
Th10
2025
27
3 MẸO HAY GIẢM NGHẸT MŨI, ĐAU XOANG THEO ĐÔNG Y
27/10/2025
Khi trời trở lạnh, nhiều người cảm thấy nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau trán, ù tai và khó thở.Theo Đông y, nguyên nhân chính là phong – hàn – thấp xâm nhập hoặc khí huyết kém lưu thông, khiến đường hô hấp bị “tắc nghẽn”. Khi can, thận, phế suy yếu, cơ thể mất […]
Th10
2025
17
Đau Vai Gáy Mãi Không Hết – 80% Dân Văn Phòng Mắc Mà Không Biết!
17/10/2025
“Đau vai gáy” – nỗi ám ảnh quen thuộc của dân văn phòng Bạn có bao giờ cảm thấy cổ cứng đờ, vai nhức mỏi, quay đầu nghe “lục khục” sau một ngày dài làm việc? Nếu có, rất có thể bạn đang thuộc nhóm 80% dân văn phòng đang âm thầm chịu đựng đau […]
