Mất Ngủ – Nguyên Nhân, Hậu Quả và Giải Pháp Từ Đông Y 79 🌿
Mất ngủ là gì?
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại. Đây là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Theo Đông y, mất ngủ thường liên quan đến sự mất cân bằng âm dương, khí huyết và chức năng của tâm, can, thận. Khi cơ thể không được điều hòa, tinh thần dễ rơi vào trạng thái lo âu, mệt mỏi, khó ngủ sâu giấc.
Nguyên nhân gây mất ngủ theo Đông y
Một số nguyên nhân thường gặp:
-
Can khí uất kết: căng thẳng, áp lực công việc gây rối loạn giấc ngủ.
-
Tâm tỳ hư yếu: suy nghĩ nhiều, lo âu kéo dài làm tỳ vị và tim suy nhược.
-
Thận âm hư: mất cân bằng âm dương dẫn đến nóng trong, khó ngủ, hay tỉnh giấc.
-
Ngoại tà xâm nhập: phong, hàn, thấp gây ảnh hưởng đến kinh lạc, làm giấc ngủ không yên.
Hậu quả của mất ngủ kéo dài
-
Mệt mỏi, giảm trí nhớ và khả năng tập trung.
-
Căng thẳng, dễ cáu gắt, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
-
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường.
-
Làm suy giảm sức đề kháng và lão hóa nhanh hơn.
Giải pháp cải thiện mất ngủ bằng Đông y tại Đông Y 79 🌱
Tại Đông Y 79, chúng tôi áp dụng các phương pháp Đông y an toàn, tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ:
✨ Châm cứu, bấm huyệt – khai thông kinh lạc, an thần, thư giãn cơ thể.
✨ Xoa bóp, dưỡng sinh – giải tỏa căng thẳng, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
✨ Thảo dược Đông y – sử dụng các bài thuốc hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, bổ khí huyết.
✨ Tư vấn chế độ sinh hoạt – điều chỉnh thói quen ngủ nghỉ, ăn uống và luyện tập để giấc ngủ tự nhiên, bền vững.
Vì sao chọn Đông Y 79?
-
Đội ngũ bác sĩ Đông y giàu kinh nghiệm, tận tâm.
-
Phương pháp điều trị an toàn, không tác dụng phụ.
-
Không chỉ cải thiện mất ngủ mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
Không gian trị liệu thư giãn, mang lại sự thoải mái cho khách hàng.
Đông Y 79 – Giúp Bạn Ngủ Ngon Mỗi Đêm 🌙
Nếu bạn đang gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, đừng để cơ thể và tinh thần suy kiệt. Hãy để Đông Y 79 đồng hành cùng bạn, mang lại giấc ngủ sâu, tinh thần sảng khoái và cuộc sống trọn vẹn hơn.
👉 Liên hệ ngay với Đông Y 79 để được tư vấn chi tiết và trải nghiệm dịch vụ!
📍Phòng khám Đông y 79 – 29M Trần Nguyên Đán, P.3, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
📞 Hotline: 0989 226 996
💬 FB: facebook.com/dongy79
🌐 Website: [Đông Y 79]
Bài viết liên quan
Th10
2025
25
NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC: LIỆU PHÁP ĐÔNG Y HỖ TRỢ LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT & CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
25/10/2025
Trong Đông y, bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể.Nơi đây có hơn 60 huyệt đạo liên quan đến ngũ tạng và hệ tuần hoàn.Chăm sóc đôi chân đúng cách không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn giúp duy trì sự cân bằng khí huyết toàn thân. […]
Th10
2025
09
Giảm Đau Lưng Cấp Theo Cách Tự Nhiên Với Đông Y 79
09/10/2025
Đau Lưng Cấp Là Gì? Một buổi sáng, bạn cúi người hoặc nhấc vật nặng và bỗng thấy đau nhói vùng lưng? Đó có thể là dấu hiệu của đau lưng cấp – Tình trạng đau đột ngột, dữ dội ở vùng lưng sau khi vận động sai tư thế, mang vác nặng hoặc do […]
Th10
2025
03
Đau Vai Gáy Lan Xuống Cánh Tay – Giải Pháp Đông Y Tại Đông Y 79
03/10/2025
Đau vai gáy lan xuống cánh tay là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt ở người ngồi máy tính lâu, lao động nặng hoặc làm việc sai tư thế. Ban đầu, người bệnh chỉ thấy tê mỏi nhẹ ở cổ – vai. Về sau, cơn đau có thể lan xuống cánh tay, gây […]
Th10
2025
02
Bị Tê Chân Kéo Dài Liên Tục – Giải Pháp Bằng Đông Y Tại Đông Y 79
02/10/2025
Tê chân là cảm giác mất cảm nhận hoặc châm chích như “kiến bò”, thường xuất hiện khi ngồi lâu hoặc vận động sai tư thế. Tuy nhiên, nếu tình trạng bị tê chân kéo dài liên tục, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý liên quan đến thần kinh, […]
