Ngón tay co cứng – Dấu hiệu cảnh báo bệnh xương khớp
Ngón tay bị co cứng không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh lý xương khớp. Nếu bỏ qua, tình trạng này dễ tiến triển nặng hơn và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của bàn tay.
Cứng khớp ngón tay là gì? Triệu chứng cứng khớp ngón tay
Ngón tay bị co cứng là tình trạng các khớp hoặc gân ngón tay mất đi sự linh hoạt, khiến việc co duỗi trở nên khó khăn. Hiện tượng cứng khớp ngón tay có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất cứ lúc nào. Triệu chứng thường lặp lại nhiều lần, đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Người bệnh có thể chỉ gặp cứng khớp đơn lẻ hoặc kèm theo các biểu hiện khác như đau, sưng, tê bì.
Thông thường, tình trạng này kéo dài từ vài phút đến hàng giờ trước khi ngón tay cử động linh hoạt trở lại. Không ít người chủ quan bỏ qua, nhưng thực tế đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý xương khớp và gân cơ, cần được quan tâm và điều trị kịp thời.
| Dấu hiệu | Triệu chứng cụ thể |
|---|---|
| Cứng khớp | Ngón tay khó co duỗi, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Người bệnh cần một khoảng thời gian xoa bóp hoặc vận động nhẹ mới có thể cử động lại bình thường. |
| Đau nhức | Cơn đau có thể xuất hiện âm ỉ hoặc dữ dội, tăng lên khi cầm nắm, gõ bàn phím hay làm việc bằng tay trong thời gian dài. |
| Tê bì, mất cảm giác | Cảm giác tê, châm chích hoặc giảm cảm giác ở các đầu ngón tay, đôi khi lan xuống cả bàn tay, khiến thao tác thiếu linh hoạt và dễ làm rơi đồ vật. |
| Biến đổi hình dạng ngón tay | Ở giai đoạn nặng, ngón tay có thể bị cong, lệch hoặc gập về một phía, khó duỗi thẳng hoàn toàn. Một số trường hợp còn kèm theo sưng, biến dạng khớp rõ rệt. |
Nguyên nhân gây co cứng ngón tay
Ngón tay bị co cứng có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, từ chấn thương, bệnh lý đến thói quen sinh hoạt. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
Chấn thương
- Gãy xương, bong gân, trật khớp ở bàn tay hoặc ngón tay.
- Sau khi chấn thương, khớp có thể bị viêm, hình thành sẹo hoặc dính khớp, dẫn đến hạn chế vận động và co cứng.
Các bệnh lý viêm khớp
- Thoái hóa khớp: Sụn khớp bị bào mòn dần theo thời gian, khiến ngón tay kém linh hoạt và dễ cứng lại.
- Viêm khớp dạng thấp: Tình trạng viêm mạn tính gây đau, sưng và cứng khớp, thường rõ rệt vào buổi sáng.
Các bệnh lý về gân
- Ngón tay cò súng (ngón tay bật): Viêm bao gân làm gân bị kẹt, khiến ngón tay khó duỗi thẳng, thậm chí bị khóa ở một tư thế.
- Viêm gân, viêm bao gân: Khi gân bị viêm, hoạt động co duỗi không còn trơn tru, dẫn đến cứng khớp và đau nhức.
Các bệnh hệ thống
- Gout: Tinh thể axit uric lắng đọng trong khớp gây viêm, sưng và cứng ngón tay.
- Lupus ban đỏ hệ thống: Rối loạn miễn dịch này có thể ảnh hưởng đến khớp, gây đau và co cứng.
Co rút Dupuytren
- Mô liên kết ở lòng bàn tay dày và co rút, kéo ngón tay gập vào trong, không thể duỗi thẳng.
Thói quen và hoạt động sinh hoạt
- Các công việc hay hoạt động phải lặp đi lặp lại trong thời gian dài, như gõ phím, lao động tay chân nặng hoặc chơi thể thao cường độ cao.
- Việc lạm dụng bàn tay quá mức làm tăng nguy cơ thoái hóa, dẫn đến cứng khớp.
Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh
- Người trên 40 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh.
- Người làm công việc văn phòng, thợ may, nhạc công… phải vận động tay lặp lại nhiều.
- Người có bệnh nền: gout, viêm khớp dạng thấp.
- Người ít vận động hoặc dinh dưỡng kém.
Hướng điều trị ngón tay bị co cứng
Tại Phòng khám Đông y 79, các liệu pháp trị liệu được kết hợp giữa nguyên lý y học cổ truyền và ứng dụng công nghệ hiện đại, mang đến hiệu quả bền vững cho người bệnh.
Dựa vào nguyên nhân của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra từng phác đồ điều trị cá nhân hoá:
1. Xoa bóp – bấm huyệt
Áp dụng nguyên tắc khí huyết – kinh lạc trong Đông y.
Nguyên lý: Đông y quan niệm co cứng ngón tay là do khí huyết tắc nghẽn, kinh lạc không thông. Xoa bóp – bấm huyệt giúp thư giãn gân cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau và phục hồi vận động ngón tay.
Công dụng:
- Giảm cứng, tăng linh hoạt cho ngón tay.
- Kích thích lưu thông máu, hỗ trợ tái tạo gân cơ.
- Giảm đau, hạn chế biến dạng ngón tay.
2. Châm cứu:
- Điều hoà cân bằng âm dương trong cơ thể
- Nâng cao chính khí, đồng thời giải phong hàn thấp tà bằng kim hoặc cứu hoặc cả hai để kích thích cơ chế tự điều hoà của cơ thể.
- Giải phóng các hooc-môn giảm đau tại chỗ như endorphin, encephalin…giúp giảm đau, giảm viêm ngón tay…
3. Bài thuốc dân gian chữa cứng khớp ngón tay
Một số mẹo dân gian đơn giản, dễ áp dụng tại nhà:
- Ngải cứu rang muối: Rang ngải cứu cùng muối hạt, bọc vào khăn ấm chườm lên ngón tay bị cứng, giúp giảm đau, lưu thông khí huyết.
- Gừng tươi + rượu trắng: Giã nát gừng, ngâm với rượu, dùng xoa bóp vùng ngón tay bị cứng để làm ấm và giảm sưng.
- Ngâm nước lá lốt: Dùng lá lốt tươi nấu với nước, thêm chút muối, ngâm tay khoảng 15 phút mỗi tối, giúp giảm tê mỏi và cứng khớp.
- Bài thuốc uống hỗ trợ: Một số người dùng thảo dược như đỗ trọng, tục đoạn, quế chi, xuyên khung sắc uống để bổ gân cốt, nhưng cần tham khảo thầy thuốc trước khi dùng.
Tại Phòng khám Đông Y 79, chúng tôi chú trọng kết hợp thăm khám và trị liệu bằng phương pháp y học cổ truyền nhằm giúp người bệnh giảm đau, tăng cường sức khỏe và lấy lại sự thoải mái trong cuộc sống.
Bài viết liên quan
Th11
2025
07
🏥 Phòng Khám Đông Y Bình Thạnh – Hành Trình Chăm Sóc Bằng Đông Y
07/11/2025
Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Đông Y – Lựa Chọn An Toàn Cho Cuộc Sống Hiện Đại Ngày nay, khi cuộc sống ngày càng bận rộn và áp lực, con người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ hay đau nhức xương khớp kéo dài. Nhiều người tìm đến […]
Th10
2025
28
THOÁT KHỎI NỖI SỢ KIM KHI CHÂM CỨU – BÍ QUYẾT ĐỂ TRẢI NGHIỆM CHÂM CỨU THƯ GIÃN VÀ AN TOÀN
28/10/2025
1. Vì sao nhiều người sợ kim khi nghe đến “châm cứu”? Nhiều người có cùng một phản ứng: chỉ cần nghe đến “châm” là cảm thấy rợn người. Sợ kim, sợ đau là điều hoàn toàn tự nhiên — đặc biệt với những ai chưa từng trải nghiệm châm cứu hoặc từng có ký […]
Th10
2025
27
3 MẸO HAY GIẢM NGHẸT MŨI, ĐAU XOANG THEO ĐÔNG Y
27/10/2025
Khi trời trở lạnh, nhiều người cảm thấy nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau trán, ù tai và khó thở.Theo Đông y, nguyên nhân chính là phong – hàn – thấp xâm nhập hoặc khí huyết kém lưu thông, khiến đường hô hấp bị “tắc nghẽn”. Khi can, thận, phế suy yếu, cơ thể mất […]
Th10
2025
17
Đau Vai Gáy Mãi Không Hết – 80% Dân Văn Phòng Mắc Mà Không Biết!
17/10/2025
“Đau vai gáy” – nỗi ám ảnh quen thuộc của dân văn phòng Bạn có bao giờ cảm thấy cổ cứng đờ, vai nhức mỏi, quay đầu nghe “lục khục” sau một ngày dài làm việc? Nếu có, rất có thể bạn đang thuộc nhóm 80% dân văn phòng đang âm thầm chịu đựng đau […]
