Ngón tay co cứng – Dấu hiệu cảnh báo bệnh xương khớp
Ngón tay bị co cứng không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh lý xương khớp. Nếu bỏ qua, tình trạng này dễ tiến triển nặng hơn và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của bàn tay.
Cứng khớp ngón tay là gì? Triệu chứng cứng khớp ngón tay
Ngón tay bị co cứng là tình trạng các khớp hoặc gân ngón tay mất đi sự linh hoạt, khiến việc co duỗi trở nên khó khăn. Hiện tượng cứng khớp ngón tay có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất cứ lúc nào. Triệu chứng thường lặp lại nhiều lần, đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Người bệnh có thể chỉ gặp cứng khớp đơn lẻ hoặc kèm theo các biểu hiện khác như đau, sưng, tê bì.
Thông thường, tình trạng này kéo dài từ vài phút đến hàng giờ trước khi ngón tay cử động linh hoạt trở lại. Không ít người chủ quan bỏ qua, nhưng thực tế đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý xương khớp và gân cơ, cần được quan tâm và điều trị kịp thời.
| Dấu hiệu | Triệu chứng cụ thể |
|---|---|
| Cứng khớp | Ngón tay khó co duỗi, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Người bệnh cần một khoảng thời gian xoa bóp hoặc vận động nhẹ mới có thể cử động lại bình thường. |
| Đau nhức | Cơn đau có thể xuất hiện âm ỉ hoặc dữ dội, tăng lên khi cầm nắm, gõ bàn phím hay làm việc bằng tay trong thời gian dài. |
| Tê bì, mất cảm giác | Cảm giác tê, châm chích hoặc giảm cảm giác ở các đầu ngón tay, đôi khi lan xuống cả bàn tay, khiến thao tác thiếu linh hoạt và dễ làm rơi đồ vật. |
| Biến đổi hình dạng ngón tay | Ở giai đoạn nặng, ngón tay có thể bị cong, lệch hoặc gập về một phía, khó duỗi thẳng hoàn toàn. Một số trường hợp còn kèm theo sưng, biến dạng khớp rõ rệt. |
Nguyên nhân gây co cứng ngón tay
Ngón tay bị co cứng có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, từ chấn thương, bệnh lý đến thói quen sinh hoạt. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
Chấn thương
- Gãy xương, bong gân, trật khớp ở bàn tay hoặc ngón tay.
- Sau khi chấn thương, khớp có thể bị viêm, hình thành sẹo hoặc dính khớp, dẫn đến hạn chế vận động và co cứng.
Các bệnh lý viêm khớp
- Thoái hóa khớp: Sụn khớp bị bào mòn dần theo thời gian, khiến ngón tay kém linh hoạt và dễ cứng lại.
- Viêm khớp dạng thấp: Tình trạng viêm mạn tính gây đau, sưng và cứng khớp, thường rõ rệt vào buổi sáng.
Các bệnh lý về gân
- Ngón tay cò súng (ngón tay bật): Viêm bao gân làm gân bị kẹt, khiến ngón tay khó duỗi thẳng, thậm chí bị khóa ở một tư thế.
- Viêm gân, viêm bao gân: Khi gân bị viêm, hoạt động co duỗi không còn trơn tru, dẫn đến cứng khớp và đau nhức.
Các bệnh hệ thống
- Gout: Tinh thể axit uric lắng đọng trong khớp gây viêm, sưng và cứng ngón tay.
- Lupus ban đỏ hệ thống: Rối loạn miễn dịch này có thể ảnh hưởng đến khớp, gây đau và co cứng.
Co rút Dupuytren
- Mô liên kết ở lòng bàn tay dày và co rút, kéo ngón tay gập vào trong, không thể duỗi thẳng.
Thói quen và hoạt động sinh hoạt
- Các công việc hay hoạt động phải lặp đi lặp lại trong thời gian dài, như gõ phím, lao động tay chân nặng hoặc chơi thể thao cường độ cao.
- Việc lạm dụng bàn tay quá mức làm tăng nguy cơ thoái hóa, dẫn đến cứng khớp.
Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh
- Người trên 40 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh.
- Người làm công việc văn phòng, thợ may, nhạc công… phải vận động tay lặp lại nhiều.
- Người có bệnh nền: gout, viêm khớp dạng thấp.
- Người ít vận động hoặc dinh dưỡng kém.
Hướng điều trị ngón tay bị co cứng
Tại Phòng khám Đông y 79, các liệu pháp trị liệu được kết hợp giữa nguyên lý y học cổ truyền và ứng dụng công nghệ hiện đại, mang đến hiệu quả bền vững cho người bệnh.
Dựa vào nguyên nhân của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra từng phác đồ điều trị cá nhân hoá:
1. Xoa bóp – bấm huyệt
Áp dụng nguyên tắc khí huyết – kinh lạc trong Đông y.
Nguyên lý: Đông y quan niệm co cứng ngón tay là do khí huyết tắc nghẽn, kinh lạc không thông. Xoa bóp – bấm huyệt giúp thư giãn gân cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau và phục hồi vận động ngón tay.
Công dụng:
- Giảm cứng, tăng linh hoạt cho ngón tay.
- Kích thích lưu thông máu, hỗ trợ tái tạo gân cơ.
- Giảm đau, hạn chế biến dạng ngón tay.
2. Châm cứu:
- Điều hoà cân bằng âm dương trong cơ thể
- Nâng cao chính khí, đồng thời giải phong hàn thấp tà bằng kim hoặc cứu hoặc cả hai để kích thích cơ chế tự điều hoà của cơ thể.
- Giải phóng các hooc-môn giảm đau tại chỗ như endorphin, encephalin…giúp giảm đau, giảm viêm ngón tay…
3. Bài thuốc dân gian chữa cứng khớp ngón tay
Một số mẹo dân gian đơn giản, dễ áp dụng tại nhà:
- Ngải cứu rang muối: Rang ngải cứu cùng muối hạt, bọc vào khăn ấm chườm lên ngón tay bị cứng, giúp giảm đau, lưu thông khí huyết.
- Gừng tươi + rượu trắng: Giã nát gừng, ngâm với rượu, dùng xoa bóp vùng ngón tay bị cứng để làm ấm và giảm sưng.
- Ngâm nước lá lốt: Dùng lá lốt tươi nấu với nước, thêm chút muối, ngâm tay khoảng 15 phút mỗi tối, giúp giảm tê mỏi và cứng khớp.
- Bài thuốc uống hỗ trợ: Một số người dùng thảo dược như đỗ trọng, tục đoạn, quế chi, xuyên khung sắc uống để bổ gân cốt, nhưng cần tham khảo thầy thuốc trước khi dùng.
Tại Phòng khám Đông Y 79, chúng tôi chú trọng kết hợp thăm khám và trị liệu bằng phương pháp y học cổ truyền nhằm giúp người bệnh giảm đau, tăng cường sức khỏe và lấy lại sự thoải mái trong cuộc sống.
Bài viết liên quan
Th8
2025
29
Các Khớp Xương Trên Cơ Thể Người: Cấu Tạo, Chức Năng Và Phân Loại Chi Tiết
29/08/2025
Các khớp xương trên cơ thể người đóng vai trò quan trọng. Chúng giúp cơ thể vận động linh hoạt và duy trì sự cân bằng. Việc hiểu rõ khớp là gì, cấu tạo ra sao, có những loại nào và cách chăm sóc đúng sẽ giúp bạn bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh. […]
Th8
2025
29
Dụng Cụ Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà Hiệu Quả Và Tiện Lợi
29/08/2025
Bạn đang tìm kiếm dụng cụ tập vật lý trị liệu tại nhà để phục hồi sau chấn thương, tai biến hay đau cơ – xương – khớp? Việc trang bị đúng dụng cụ không chỉ giúp người bệnh cải thiện vận động, giảm đau nhức mà còn tiết kiệm thời gian, chi phí đi […]
Th8
2025
28
Cơ xương khớp khám ở đâu nhanh, chính xác
28/08/2025
Bạn đang băn khoăn cơ xương khớp khám ở đâu nhanh, chính xác để kịp thời điều trị tình trạng đau nhức, tê bì hay viêm khớp? Các bệnh lý cơ – xương – khớp nếu không được phát hiện và chăm sóc sớm sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất […]
Th8
2025
28
Viêm Cơ Xương Khớp Không Còn Là Bệnh Của Tuổi Già
28/08/2025
Nhiều người thường nghĩ viêm cơ xương khớp chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Nhưng thực tế, căn bệnh này đang trẻ hóa, ảnh hưởng đến cả người lao động và dân văn phòng. Viêm cơ xương khớp không chỉ gây đau nhức, tê bì mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy […]
