THOÁT KHỎI NỖI SỢ KIM KHI CHÂM CỨU – BÍ QUYẾT ĐỂ TRẢI NGHIỆM CHÂM CỨU THƯ GIÃN VÀ AN TOÀN
1. Vì sao nhiều người sợ kim khi nghe đến “châm cứu”?
Nhiều người có cùng một phản ứng: chỉ cần nghe đến “châm” là cảm thấy rợn người.
Sợ kim, sợ đau là điều hoàn toàn tự nhiên — đặc biệt với những ai chưa từng trải nghiệm châm cứu hoặc từng có ký ức “đau nhói” khi tiêm thuốc.
Thực tế, kim châm cứu khác hoàn toàn với kim tiêm.
Kim châm cứu có đường kính siêu nhỏ, mảnh hơn sợi tóc người, đầu trơn và mềm nên hầu như không gây tổn thương mô.
Cảm giác khi châm đúng kỹ thuật chỉ là tê nhẹ, nặng, ấm hoặc nhói thoáng qua vài giây, sau đó là cảm giác thư giãn, khí huyết được lưu thông.
Theo khảo sát của Hiệp hội Châm cứu Hoa Kỳ (ASA), hơn 85% bệnh nhân cho biết cảm giác khi châm nhẹ hơn họ tưởng rất nhiều, và 78% sẵn sàng quay lại điều trị vì cảm thấy thư giãn sau buổi đầu.
2. Cơ chế cảm giác đau – góc nhìn y học hiện đại
Khi kim tiếp xúc với huyệt đạo, não bộ nhận tín hiệu kích thích nhẹ tại vùng da, cơ.
Nếu người bệnh căng thẳng hoặc sợ hãi, dây thần kinh cảm giác bị “báo động” → cảm giác đau tăng lên.
Ngược lại, khi thả lỏng cơ thể, hít thở sâu và tập trung, hệ thần kinh đối giao cảm được kích hoạt → giảm cảm giác đau, tăng tiết endorphin – chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.
Đó là lý do vì sao bệnh nhân được hướng dẫn thư giãn đúng cách thường không cảm thấy đau trong suốt quá trình châm cứu.
3. Theo Đông y – “Đau” không phải do kim, mà do khí huyết chưa thông
Đông y cho rằng:
“Thông tắc bất thống – Thống tắc bất thông”
(Khi khí huyết lưu thông, cơ thể không còn cảm giác đau).
Khi châm vào huyệt đạo, bác sĩ giúp khơi thông khí huyết bị tắc, hỗ trợ cơ thể điều hòa âm dương, giảm căng cơ và phục hồi năng lượng.
Cảm giác tê hoặc ấm lan quanh kim là dấu hiệu tốt, cho thấy khí huyết đang được khai thông.
- LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ DÀNH CHO BẠN TRƯỚC VÀ SAU KHI CHÂM CỨU
Châm cứu là phương pháp an toàn, ít xâm lấn, nhưng để đạt hiệu quả hồi phục cao và giảm tối đa cảm giác sợ kim, hãy ghi nhớ lời khuyên sau từ bác sĩ Đông Y 79 👇
💚 TRƯỚC KHI CHÂM CỨU
☑️ Giữ nguyên tư thế, không cử động khi đang lưu kim, tránh va chạm hoặc xoay người đột ngột.
☑️ Hạn chế nói chuyện, hít thở chậm và tĩnh tâm, tập trung suy nghĩ vào vùng trị liệu để đạt hiệu quả cao hơn.
👉 Nếu cảm thấy choáng, hồi hộp, buồn nôn… hãy báo ngay cho bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.
⚡ Với điện châm, chỉ cần cảm nhận rung nhẹ, không đau là mức độ thích hợp.
🌿 SAU KHI CHÂM CỨU
☑️ Giữ ấm cơ thể, tránh gió, hạn chế rượu bia và đồ lạnh trong 12 giờ đầu.
☑️ Tắm sau 2–4 tiếng tùy theo loại trị liệu, giúp cơ thể ổn định khí huyết.
☑️ Buồn ngủ, đói, ruột sôi nhẹ là dấu hiệu cơ thể đang tự điều chỉnh khí huyết – hoàn toàn bình thường.
☑️ Nếu xuất hiện vết bầm nhỏ quanh huyệt, chỉ cần chườm ấm sau 24 giờ, vết bầm sẽ tự tan.
💬 Bác sĩ Đông Y 79 chia sẻ:
“Quan trọng không phải là bạn sợ kim, mà là bạn chọn đúng nơi để được châm cứu an toàn và nhẹ nhàng. Khi tâm an – khí huyết tự thông.”
- Trải nghiệm châm cứu nhẹ nhàng tại Đông Y 79
Tại Phòng khám Đông Y 79, mọi liệu trình châm cứu đều được thiết kế với nguyên tắc:
“Nhẹ – An – Thư giãn.”
- 🔹 Kim châm nhập khẩu, vô trùng 1 lần – an toàn tuyệt đối.
- 🔹 Kỹ thuật châm nhanh – chính xác – đúng huyệt, không gây tổn thương mô.
- 🔹 Kết hợp xoa bóp – hồng ngoại – điện châm nhẹ, giúp thư giãn thần kinh.
- 🔹 Không gian yên tĩnh, có âm nhạc trị liệu, giúp người bệnh thả lỏng, dễ chịu.
Nhiều khách hàng chia sẻ:
“Mình từng rất sợ kim, nhưng tại Đông Y 79, cảm giác chỉ như chạm nhẹ — xong buổi thấy người nhẹ hẳn.”
ĐÔNG Y 79 – HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ, TRỌN VẸN NIỀM TIN
📍 Địa chỉ: 29M Trần Nguyên Đán, P. Gia Định (P.3, Q. Bình Thạnh cũ), TP.HCM
📞 Hotline: 0984 538 394
🌐 Website: dongy79.vn
👉 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí & trải nghiệm liệu trình
Bài viết liên quan
Th11
2025
07
🏥 Phòng Khám Đông Y Bình Thạnh – Hành Trình Chăm Sóc Bằng Đông Y
07/11/2025
Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Đông Y – Lựa Chọn An Toàn Cho Cuộc Sống Hiện Đại Ngày nay, khi cuộc sống ngày càng bận rộn và áp lực, con người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ hay đau nhức xương khớp kéo dài. Nhiều người tìm đến […]
Th10
2025
27
3 MẸO HAY GIẢM NGHẸT MŨI, ĐAU XOANG THEO ĐÔNG Y
27/10/2025
Khi trời trở lạnh, nhiều người cảm thấy nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau trán, ù tai và khó thở.Theo Đông y, nguyên nhân chính là phong – hàn – thấp xâm nhập hoặc khí huyết kém lưu thông, khiến đường hô hấp bị “tắc nghẽn”. Khi can, thận, phế suy yếu, cơ thể mất […]
Th10
2025
17
Đau Vai Gáy Mãi Không Hết – 80% Dân Văn Phòng Mắc Mà Không Biết!
17/10/2025
“Đau vai gáy” – nỗi ám ảnh quen thuộc của dân văn phòng Bạn có bao giờ cảm thấy cổ cứng đờ, vai nhức mỏi, quay đầu nghe “lục khục” sau một ngày dài làm việc? Nếu có, rất có thể bạn đang thuộc nhóm 80% dân văn phòng đang âm thầm chịu đựng đau […]
Th10
2025
17
Thư Giãn 30 Phút, Vai Gáy Nhẹ Bẫng – Bạn Thử Chưa?
17/10/2025
1. Khi vai gáy lên tiếng – cơ thể bạn đang cần nghỉ ngơi Căng cứng, mỏi nhức vùng cổ – vai – gáy là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt với dân văn phòng, tài xế, hay người thường xuyên làm việc căng thẳng. Những cơn đau âm ỉ khiến bạn mệt […]
